Sie wollen lange Trainingszeiten meiden, weil Ihnen die Zeit fehlt, dann können Sie mit diesem Chipkartengesteuertem Training welche Ihre Ausdauer und Ihre Muskeln optimal trainiert zeitsparend einsetzen.
Schleichend wandern zunächst in einer Woche 200 Gramm auf die Waage, in einem Monat sind das 8oo Gramm und plötzlich sind es in einem Jahr fast zehn Kilogramm. Dann bemerkt man auf einmal das man zu viel auf den Rippen hat und jetzt soll man schnell gegensteuern. Eine Ernährungsumstellung in Kombination mit einem Bewegungsprogramm soll helfen, den Ballast auf den Rippen nachhaltig schnell wieder los zu werden.
Auf diese Weise lassen sich körperliche, aber auch energetische Störungen beseitigen. Verspannungen und Blockaden lösen sich mit der Zeit. Muskeln, Sehnen und Bänder lockern. Mit der Warmwasserstrahl-Massage werden auf der Hautoberfläche impulse gesetzt, welche zu einer intensiveren Durchblutung führen, und somit mit vielen Nährstoffen versorgt wird.
Unterstützend wirkt das Vibrationstraining beschleunigend, für viele körperliche Ziele. Vibrationstraining wird bei einem Celluliteprogramm angewendet, beim abnehmen, schnelleren Regeneration der Muskulatur, Erhöhung der Muskelkraft, Steigerung der Beweglichkeit, verbesserte Koordination, zusätzlich erreichen Sie einen positiven Anti Aging Effekt.
Durch die niederfrequentierte Ultraschall Kavitations Methode werden die Fettzellen in Schwingungen versetzt, dadurch wird der Aussendruck höher auf die äussere Fettzelle und somit wird das Zerplatzen der inneren Fettzelle bewirkt.
Mit der mechanischen Lymphdrainage wird der Lymphfluss aktiviert, womit Sie Ihre Dicke und schwere Beine erlösen.
Der Vorteil einer mechanischen Lymphdrainage liegt darin das die Massage einen gleichmäßigen Druck ausführt und auf Ihren Bedürfnissen eingestellt werden kann.
Während Corona- COVID-19 laut Medien die Zahl der infizierten steigen lässt, wird es für viele Menschen immer schwieriger, in sich ruhig zu bleiben und nicht in lese hier weiter.....
Bei unserer weitestgehend bewegungsarmen Arbeits- und Lebensumgebung, baut die Rückenmuskulatur mit zunehmendem Alter zusehends ab. Die Konsequenz ist eine kraftlose Wirbelsäule, die die alltäglichen Belastungen, wie zum Beispiel beim Heben, den wirkenden Kräften nicht mehr standhalten kann.
Kein Arzt und keine Medizin können auf lange Sicht mehr für Ihre Gesundheit tun als Sie selbst. Mit einem Rückentraining von 30-40min. und 1-2 Trainings-einheiten in der Woche, können sie sehr gut ihren Rücken-beschwerden entgegen wirken.
ACTIVITY FITNESS
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